ВСД

Здравствуйте. Мне 18 и ВСД уже просто доебало меня. Когда я был совсем мелким я думал, какой потрясающей будет моя жизнь в 18 лет. И вот вместо клубов, телок, тусовок, ведер алкоголя и прочих радостей молодежи я блять сижу как еблан дома и боюсь вылезти на улицу.

Дохуя читал статей по психологии. Сильнее чем ВСД меня доебали все эти "Примите свою жизнь такой, какая она есть." Когда читаю что-то подобное хочется взять и отпиздить автора, чтобы он принимал свою жизнь в травмпункте блять.

Доебали все эти долбоебы с таким же диагнозом. Сидят и жрут свои колеса и пиздят какого охуенного они нашли психотерапевта, который выпизывает им этот обожаемый фенозепамчик ведрами. Жрите сразу нейролептики блять, хули вы тянете, с таким подходом все равно однажды придется на них перейти.

Говорят мол ВСД часто заболевают интелектуалы. Ебаный пиздешь, у данных интелектуалов способностей хватает только на то, чтобы изводить себя своими страхами опасениями и тревогами и жрать ады с транками. ВСДшники сидят целыми днями и ждут блять, ждут когда же им станет хуево. И никто из них похоже даже не задумывался, что все уже хуево. Очень хуево.

Хотите новость. Запущенное паническое расстройство очень тяжело поддается лечению, и даже если вы вдруг чудесным образом сумеете излечиться, то далеко не факт, что ВСД оставит вас навсегда. Пройдет месяц, год и вдруг блять бабах! И вы снова сидите в лодке, которая везет вас в ваше любимое частилище.

У меня есть еще новости. ВСДшник сам источник панических атак. Все дело в мышлении господа. Мозги ВСДшника ну никак блять не могут остановиться, если в них попадает страшная для субъекта мысль. Если вы ВСДшник то наверняка 98% своего свободного времени вы думаете о своем здоровье. ВСДшники просто ебнутые на эту тему. Излечиться от ВСД очень тяжело. Это не очередная ебнутая теория про всякие блять позвонки или зажатых в анале нервах. Нужно остановиться. Перестать блять думать о себе, своем здоровье, о том как все хуево. Нужно контролировать свой ебнутый мозг, который без остановки плодит все эти ебнутые страхи и рисует впечатляющие картинки в фантазии, от которых ВСДшник тут же открывает кирпичную фабрику и начинает поставлять продукт в свои штаны в огромных количествах. Это называют панической атакой блять.

Дело в том, что контролировать то говно, которое движется в мыслях ВСДшник не может. И не сможет, даю 99%.
ВСДшник вообще сам себе не товарищ. Но есть отличное решение! Нужно избавить себя от своего общества насколько только это возможно. Нужна занятость. Лучше всего подойдет работа с жестким графиком и с большим количеством общения. Общение - вот то в чем отчаянно нуждается любой ВСДшник. Я знаю, что многие боятся выходить на улицу в одиночку. Но когда гуляешь по улице с другом/девушкой/родными почему то все нормально. Вы не думали почему? Поддельное чувство защищенности это конечно тоже. Но прежде всего это общение. Вы не можете торчать в своей больной башке, пока идете куда нибудь с другом или кем еще. Вы так или иначе вынужденны общаться.

Выкиньте к хуям собачим свои таблетки. Если вы будете жрать фен, ады и прочую хуергу, то вас засосет в такое болото, что жизнь до этих колес будет казаться вам сказкой. Фен формирует зависимость. А еще он нихуя не лечит. Он просто затыкает ваши симптомы и все. И в тот счастливый момент, когда вы решите бросить его жрать, Вы вдруг поймете, что ВСД никуда и не уходило, так еще плюс к этому вас сверху будет крыть синдромом отмены препарата. В итоге вы будете вынужденны продолжать жрать эту хуйню. Но вы ведь понимаете, что к препаратам развивается привыкание?. Вскоре после него нужно будет жрать что нибудь посильнее. Эта дорога приведет вас к нейролептикам и в отделение неврозов в псих больнице. Думаю вы поймете, что вы наделали, когда это вдруг случиться с вами. Опять я вас пугаю за зря ;D Не волнуйтесь вы так. Ничего вы не поймете. К тому моменту - вы уже конченный зомби без мозгов.

Если вы решите наконец начинать лечиться, то должен поздравить вас. Первое время вам будет так хуево, как никогда прежде. Одно из условий - вы не должны жрать таблетки даже во время приступов. Подытожим

Стратегия.
Нужна занятость. Занятость такая, где вы просто обязаны пахать хотите вы этого или нет. Подойдет хобби наподобие игры в рок группе. То есть такое хобби, которое зависит не только от вашего решения будете ли вы сегодня что-то делать или нет. Но лучше работа.

Далее тактика.
Медитируйте, скачайте аудиозаписи с НЛП и слушайте их целый день, дышите или еще чего.
Ежедневно в течении 15 - 30 минут насильно вызывайте паническую атаку. Ставьте таймер, ложитесь или садитесь и вызывайте. После окончания позвоните кому нибудь из близких или друзей или еще кому и поболтайте хотя бы минуту.

Ну и совет
Если вы чувствуете как начинаете застревать в своей башке, то просто начинайте водить глазами по любым траекториям. Или доебитесь до какого нибудь незнакомца и заставьте его с вами попиздеть. Ну или позвоните кому нибудь.

Если вы не выполняете стратегию, то вы обречены на провал. Удачи.