Тревогу, бессонницу, беспокойство, расстройство

Два часа ночи, а я не могу уснуть. Почему? Почему все нормальные люди спокойно погружаются в сон, кто с усталым лицом, кто со счастливой улыбкой, а кто с мыслью, что завтра будет счастливый день. А я не могу.
И так постоянно, каждую ночь. Мозг не хочет отключаться, он перебирает мелочи абсолютно не нужные мне и делает это так упорно, что ворочаюсь часами в бессильной попытке уснуть. Пробовал ложиться раньше, позже - ничего. Все равно здоровый сон не хочет приходить.
В голове шевелятся дурацкие мысли, вспоминаются вещи, произошедшие недавно или много лет назад, от которых поднимается беспокойство, а иногда и становится стыдно. Пытаюсь разогнать все это, откинуть в сторону, но все повторяется, у меня уже нет сил делать с этим что-то, не знаю как освободится от этого. Я могу сесть за комп и включить игру и забыться, тогда мой мозг перестанет насиловать сам себя.
У меня опускаются руки, не знаю что с этим делать. Спустя некоторое время подобные мысли начинают раздражать и выбешивать, начинаю вести себя не очень адекватно, например злиться за мелочи на друзей или грубить родным. Но я не хочу этого! Кажется, скоро сойду сума =(
Как назло по радио в плеере играет какая-то тупая депрессивная музыка. Ненавижу это состояние! T_T
Может я болен и мне нужно успокоительное или снотворное? Ар!!!! Мне всего 23! Какого черта в голове такой бред!!!!