Паранойя

Когда вы ходите в магазин одежды, вам никогда не казалось, что на вас все смотрят, особенно продавцы? Из-за этого чувства или ощущения, я начинаю накручивать себе в голове, что как-будто все присутствующие в магазине внимательно смотрят на меня, даже как-то осуждающи, и перешептываются, из-за этого я становлюсь как параноик.
Из-за этой паранойи я побаиваюсь ходить в магазины, и часто заказываю одежду в интернете. Вообще не только в магазинах одежды я не комфортно себя чувствую, а заметила, что еще например в каких-нибудь кафешках и т.п.
Например, когда я нахожусь в компании близких и хорошо знакомых мне людей, я чувствую себя очень комфортно, и не думаю о том, что обо мне подумают окружающие. А когда нахожусь в центре внимания, особенно среди плохо знакомых мне людей— это самая задница: становится трудно дышать, сердце стучит, как-будто сейчас выскочит, запинаюсь, когда говорю... Я боюсь, что обо мне подумают люди. Из-за этого мне трудно жить. Никак не могу справится с этой уебищной, тупорылой паранойей.